Friozinho chegando, é hora de tirar do armário os casacos, botas e pashminas, e se deliciar com chocolate quente, fondue, festas juninas e filminho embaixo das cobertas! As delícias dessa época são muitas! Para aproveitar ainda mais tudo isso, é bom nos lembrarmos sempre dos cuidados com a pele. As temperaturas mais baixas típicas desta época do ano deixam o tempo um pouco mais seco. Isso somado ao vento e a outras intempéries pode acabar ressecando nossa pele, fazendo nossos lábios racharem e até contribuir para o aparecimento de algumas irritações. O uso contínuo de calefação pode agravar esses quadros. Mas ninguém precisa sentir literalmente, na pele, que o inverno chegou. Podemos sim aproveitar a delícia do clima mais frio sem que isso nos afete. Basta tomar alguns cuidados para manter sua pele saudável e bonita durante as próximas semanas. Seguem algumas dicas de como proteger sua pele nos meses mais frios do ano:
- Use e abuse dos cremes hidratantes, e dê preferência a usá-los logo após o banho, para que o creme ajude a criar uma camada que conserva a hidratação.
- Limpe sua pele mas diminua um pouco a frequência. Exagerar na limpeza remove a camada de hidratação natural da pele, que deve ser mantida especialmente no inverno.
- Limite o uso de água quente e sabonete. E com isso não estou querendo desencorajar ninguém de tomar banho, kkkk. Mas é só bom lembrar de não tomar banhos muito longos e nem extremamente quentes, já que isso resseca a pele.
- Tenha sempre um lip balm à mão, em sua bolsa ou no carro. Vira e mexe, durante o frio, nossos lábios ficam ressecados. Por isso é sempre bom poder hidratá-los assim que perceber o ressecamento.
- Considere o uso de um humidificador, especialmente se usar algum tipo de aquecimento artificial em sua casa.
- Continue usando protetor solar. É comum associar o uso do protetor solar ao calor. Mas mesmo no frio. os raios solares continuam nos afetando, apesar de percebermos menos por estar frio. Nunca é demais lembrar que o uso diário do protetor solar é fundamental para nos proteger de envelhecimento precoce e melanoma.
- Considere tomar suplementos de vitamina D, após discutir com seu médico se para você isso é interessante.
- Visite o seu ou sua dermatologista. Caso sua pele apresente rachaduras, irritações ou outras questões, o melhor a fazer é visitar um especialista que indicará o melhor tratamento para o seu caso.
Fazendo isso, você estará cuidando de permanecer saudável durante os meses do inverno para chegar linda e hidratada na primavera!
