Há uma história antiga que acho perfeita para nos lembrarmos nos primeiros meses do ano, para que nosso ano seja preenchido pelas coisas que são realmente importantes. Saber priorizar e…
A prática da meditação tem muitos aspectos interessantes que vão além dos já conhecidos benefícios para a saúde física e mental. Praticada há centenas de anos, a prática surgiu há…
Início de ano é um ótimo momento para refletir sobre nossa vida e planejar o que queremos fazer acontecer nos próximos meses. Os planos e objetivos variam de pessoa para…
