As mulheres que praticam esportes pela manhã muitas vezes não tem tempo de voltar para casa antes de resolver aqueles assuntos domésticos que levam muito tempo, como mercado, banco, reuniões de escola, compras etc. O ideal é que se leve sempre uma malinha para a academia – mesmo que você não consiga fazer uma “super” escova no cabelo ou uma maquiagem caprichada, pelo menos estará mais arrumada para os afazeres diários, o que faz milagres por sua autoestima.
Mas e quando não dá mesmo para se trocar?
Veja aqui dicas simples para optar por bons looks de academia que podem circular por aí sem deixa-la exposta.
1-) Planeje-se um dia antes: se você souber que vai passar o dia fora com roupas de academia, escolha aquelas que não sejam justas demais, e que possam ser combinadas por exemplo com uma sapatilha, ao invés de um calçado esportivo. As roupas para a prática de yoga são excelentes para isso, e podem ser usadas também na dança, na musculação etc.
2-) Cuidado com a lingerie: uma calcinha apertada demais faz um estrago se usada com uma calça de lycra. Visualmente, fica vulgar e deselegante. Existem lingeries próprias para isso, como os shorts de lycra encontrados nas casas de dança e de artigos esportivos, como a Decathlon.
3-) Invista em um casaquinho: se você malha de top ou macacão muito justo, um casaquinho num tom mais escuro é um ótimo recursos para deixar você mais confortável e protegida. Dependendo dos locais por onde você pretende circular, como o centro da cidade por exemplo, não é seguro ir com o corpo tão à mostra.
4-) Conjuntos de estampas discretas ou tecidos lisos, dependendo da modelagem, passam tranquilamente por roupas de passeio. As marcas esportivas tendem a produzir peças com muitas cores e estampas, mas existe a linha básica que também é ótima para o dia a dia. Invista.
5-) Leve uma troca de roupa: mesmo que você não consiga tomar uma ducha (supondo, por exemplo, que seu esporte seja a corrida), você pode ter no carro uma muda de roupa confortável e um pacote de lenços umedecidos para se refrescar + um desodorante de confiança. Acredite, estas três coisas juntas podem fazer milagre pelo seu dia, por sua aparência e pela percepção que os outros têm de você.
