Para evitar a acne, muito pode se fazer em consultório ou com o uso de medicamentos, no entanto, algumas dicas simples podem ajudar a evitar o seu aparecimento. A Dra. Karina Nunes lista abaixo algumas destas dicas:
MANTENHA A PELE LIMPA:
Lave sempre o rosto e o colo com sabonete neutro ou sabonete indicado para seu tipo de pele. Esfoliantes e tônicos sempre são bem-vindos. É bom ressaltar a importância de sempre consultar seu dermatologista.
ALIMENTAÇÃO:
Evite alimentos com gordura e derivados do leite. Esses alimentos aumentam o sebo o que entope a glândula e aumenta acne. (cuidado com whey protein).
ANTECIPE-SE:
Trate precocemente a acne, quanto mais cedo menor será o risco de ter cicatrizes.
NÃO APERTE:
Você pode levar muitas bactérias para dentro do tecido, aumentar a cicatriz e ficar com a região escurecida.
FILTRO SOLAR:
Não deixe de usar filtro solar! Atualmente existem muitos protetores solares específicos para a pele com acne.
Evite ficar exposto ao sol por períodos muito prolongados, no primeiro momento pode até parecer que a sua pele melhorou, pois no início a pele resseca. Mas, depois há uma visível piora ocasionada pela retenção da oleosidade.
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INNOVE CLINIC (Dra. Karina Nunes)
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