Hoje vou falar de um suco que vem se tornando cada vez mais popular e querido pelas pessoas. É o suco verde. Não é à toa que entrou pro cardápio de muitos estabelecimentos onde antes ele não existia. Em alguns, chega a estar entre os três sucos mais pedidos. Realmente o suco verde faz jus a todo este sucesso. É um suco muito nutritivo e cheio de fibras. Também é uma ótima opção para as pessoas que normalmente não consomem a quantidade de frutas recomendada por dia. Nele é possível consumir de uma só vez, frutas, legumes e verduras. E de uma forma bem agradável.
Eu adoro um suco verde bem geladinho. Além de poderoso é refrescante.
E por ser um suco que admite inúmeras combinações entre os ingredientes, fica difícil enjoar. Aqui em casa somos fãs. Até minhas filhas pequenas já esperam pelo copinho delas!! O único porém é a correria do dia a dia. Nem sempre as pessoas têm tempo para preparar o suco como gostariam. Então aqui vai uma dica que facilita bastante.
Deixe os ingredientes previamente preparados. Isso porque além da falta de tempo, não é todo dia que temos os ” hortifrutis” fresquinhos em casa. Uma ideia é deixar alguns ingredientes, como a couve, por exemplo, já batidos e congelados em forminhas de gelo. Na hora de preparar o suco é só selecionar os cubinhos desejados e deixar o restante por conta da inspiração e da criatividade. E na hora de bater os cubinhos você pode acrescentar ingredientes frescos, água de coco, sementes de chia… Em pouco tempo a bebida estará prontinha e seu organismo sem dúvida agradecerá!!
Já falei aqui no blog mas vale a pena repetir. Tenho um verdureiro que entrega tudo com qualidade, fresquinho e em casa. Ele chama Sérgio e o WhatsApp dele é 11- 99657- 8988.
